75 km-t bicikliztem két nap alatt

Ezen a héten kicsit többet bicikliztem, min szoktam, ezért érdemesnek találtam arra, hogy írjak róla.

Az egyik nap délután hatkor indultam el kerékpározni: az Andrássy úton van egy jó kis bicikliút arra, amerre még nem voltam, így elhatároztam: megnézem, hogy merre megy. Átmentem a Szabadság-hídon a Duna budai oldalára, aztán pedig elmentem egészen Kelenföldig, a Budafoki úton pedig eljutottam Albertfalvára. Na itt már elkezdett sötétedni, így visszafordultam. Ezen a napon 32 km-t bicikliztem. Ennyit általában nem szoktam egy nap alatt megtenni.

Ma pedig a Dunaharasztin élő Nagyapámhoz mentem ki biciklivel. Még sosem voltam nála kerékpárral, de szerencsére egyből oda találtam. Négy-öt órát voltam nála, utána pedig hazabicikliztem. A kilométerórám pontos adatai szerint ma 42,5 km-t mentem. Imádok biciklizni, különösen kéz nélkül, gyorsan és szabálytalanul szeretem űzni ezt a sportot.

Évi 1000 kilométert szoktam biciklivel megtenni, 2008-ban egy biciklis táborban Kőszegen és Ausztriában egyetlen egy nap során 77 km-t kerékpároztam. Eddig ez a rekordom, ennél többet 24 óra alatt még nem tekertem, tehát igazán nem sok ehhez képest a mai 42 kilométerem.

Egyébként köztudott, hogy a biciklizés serkenti a légzést és a vérkeringést, javítja az anyagcserezavart, oldja a stresszt, javítja a kondíciónkat, csökkenti a súlyunkat, kalóriát old, erősíti a lábunkat, környezetbarát, olcsó és az egészséges életmód egyik alappillére.

Biciklizés

Biciklizés

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Kapcsolódás: %s


%d blogger ezt szereti: